●コース
・ダイエットサポートカウンセリングコース
ダイエットや健康について、こんなお悩みはありませんか？
- 「最近体重が増えて、昔着ていたお気に入りの服が入らなくなってしまった…」
- 「体が重くて、腰や膝が痛い…健康診断の数値も気になる」
- 「いろんなダイエットを試したけど、いつもリバウンドしてしまう…」
- 「今回こそ、絶対に痩せて人生を変えたい！」
もしひとつでも当てはまったら、ぜひ一度ご相談ください！
ダイエットカウンセリングで何ができるの？
「ダイエットサポートカウンセリング」では、あなたのダイエットや食事に関するお悩みや疑問を、丁寧にお聞きします。
「痩せたいけど、何から始めたらいいか分からない」 「毎日忙しくて、自炊する時間がない」 「お菓子がやめられない」
このようなお悩みも、一人ひとりに寄り添い、解決策を一緒に見つけていきます。
当サロンのダイエットサポートの3つの特徴
当サロンのダイエットプログラムは、無理な我慢やハードなトレーニングは一切不要です。
- つらい運動・筋トレは不要
- 運動が苦手な方でも大丈夫。リラックスした状態で受けられる、当サロン独自の「痩身整体」で身体の歪みを整え、代謝を上げやすい状態へ導きます。
- 極端な食事制限はなし
- 食事を抜いたり、特定の食品だけを食べ続けるような無理な食事制限はしません。普段の食事内容をヒアリングし、あなたに合った食事法をアドバイスします。ストレスなく、健康的に痩せることを目指します。
- リバウンドしにくい身体へ
- 一時的に痩せるだけでなく、リバウンドしにくい身体づくりをサポートします。姿勢を整え、代謝の良い身体を維持することで、理想の体型をキープしやすくなります。
あなただけのダイエットプログラムをご提案
カウンセリングでは、あなたのライフスタイルや目標に合わせて、最適なダイエットプランをご提案します。無理な勧誘は一切ありませんので、ご安心ください。
「痩せたいけど、自分に自信がない」 「これが最後のダイエットにしたい」
そう考えているあなたの第一歩を、私たちが全力でサポートします。
本気で変わりたい方は、ぜひこの機会に「ダイエットサポートカウンセリング」にお越しください。
★ダイエットサポート特設ページ shisei recovery diet –
🔽公式LINEで提供中、1週間で1kg痩せるノウハウを実践ください！
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・ほぐし整体コース
毎日のお仕事や家事で、身体は気づかないうちに疲労やストレスを溜め込んでいます。特に、同じ姿勢での作業やスマホの使いすぎは、首・肩・腰に負担をかけ、頑固なこりや痛みの原因になりがちです。
当サロンの「ほぐし整体」は、そんなあなたの身体を芯から丁寧にほぐしていくコースです。経験豊富なプロの施術師が、ただ強くもむだけでなく、一人ひとりの身体の状態に合わせて筋肉や骨格のバランスを整え、こり固まった部分をじっくりと、そして的確にほぐしていきます。
施術後は、まるで身体の重りが取れたかのような軽さと心地よさを実感していただけるでしょう。
【こんな方におすすめです】
・肩や首のこりがつらい
・長時間のデスクワークで腰が重い
・立ち仕事で足がパンパンにむくむ
・身体全体の疲れをリフレッシュしたい
・ぐっすり寝れない など
・猫背整体コース
姿勢の崩れからくる猫背は、見た目の問題だけでなく、肩や首のこり、頭痛、腰痛など、様々な身体の不調を引き起こします。当サロンの「猫背整体」は、これらの不調の根本原因にアプローチし、美しい姿勢と健康な身体を取り戻すことを目指します。
あなたのお悩み、諦めていませんか？
- 長時間のデスクワークで背中が丸まっている
- 肩こりや首こりが慢性化している
- 呼吸が浅く、疲れやすい
- 姿勢が悪くて自信が持てない
これらの症状は、猫背が原因かもしれません。猫背は、背骨だけでなく肩甲骨周りの筋肉の硬直など、複数の要因が絡み合って起こります。
当サロンの「猫背整体」の特徴
- 根本原因へのアプローチ： お客様一人ひとりの身体の状態を丁寧にチェックし、猫背の原因となっている筋肉のアンバランス、肩甲骨の動きの悪さなどを特定します。
- 筋膜リリースとストレッチ： 硬くなった筋肉や筋膜を丁寧にほぐし、身体の動きをスムーズにします。特に、猫背に深く関わる肩甲骨周りや胸の筋肉を集中的にケアします。
- セルフケア指導： 施術の効果を長持ちさせるため、ご自宅で簡単にできるストレッチや姿勢のポイントをお伝えします。
【施術後のお客様の声】
- 肩や首が軽くなり、身体が動かしやすくなった
- まっすぐな姿勢が楽に保てるようになった
- 呼吸が深くなり、疲れにくくなった
- 背中がすっきりと見え、自信が持てるようになった など
猫背を根本から改善し、健康的で美しい姿勢を手に入れませんか？
※当サロンのブログに、猫背整体の施術事例写真も載せていますのでご覧ください。
・ストレッチコース
一緒に筋肉を伸ばしていくパートナーストレッチのコースです。ストレッチをメインにほぐしも混じえて体を柔らかくしていきます。
クライアントさまは何もしなくてよいので、心身ともに楽でリラックスできます。人にストレッチをしてもらうことによって筋肉を正確に伸ばすことができるとともに、客観的に自分の体の変化がわかります。
ストレッチを継続して行うことによって、体の柔軟性の向上、姿勢の改善、けがの予防、疲労の回復、冷えの改善、美肌などが期待できます。
一人ではなかなか長続きしない方や体が硬くうまく筋肉を伸ばせない方、一人では正しくストレッチできているか不安な方、楽して体を柔らかくしたい方等におススメです！
・筋力トレーニングコース
普段、運動していない、体を動かす機会の少ない筋力トレーニング初心者向けのコースです。
運動不足（筋力不足）は、姿勢不良、腰痛、肥満、ケガ、糖尿病などの疾患、冷え、うつ、免疫力低下、老化などにつながることも多いため、筋力トレーニングをする人も年々増えています。
ただ、何をどうすればよいかわからない、一人で本やyoutubeなどを見てやってみてもなかなか続かない、やり方があっているのか自信がない、効果が出ているかよくわからない、ジムでのトレーニングは他のお客さんに見られるからやりづらい等でトレーニングできていない人も多いかと思います。そのような皆さまにおススメです。
当サロンでは、クライアントさまのお悩み、状況、ご希望をしっかりとお伺いしたうえで無理のない範囲で安全に、ダンベルや自重等で筋力をつけるためのお手伝いをしています。
姿勢が良くない方、太っている、痩せすぎているなどが気になる方、冷え症の方、運動不足で自分の健康が気になる方などにおススメです！
・足裏リフレクソロジー（オプション）
足は第二の心臓と呼ばれるほど重要な部位であるとともに、日常生活において体重がかかっている非常に負担の大きい部位でもあります。立ち仕事やよく歩かれる方にオススメです！
身体の各器官や内臓につながるといわれる足裏の反射区を刺激することによって身体の各器官や内臓の活性化が期待できます。血流も良くなり新陳代謝が高まります。冷えやむくみが気になっている方にもオススメです！
人間が本来持っている自然治癒力を向上させます。
・ヘッドケア・眼精疲労ケア（オプション）
パソコンや携帯、読書など目を酷使すると、目の症状（疲労感、痛み、かすみ、乾き、チカチカ、ジンジン、まぶしくなる、充血、涙など）だけでなく体全体が疲労したり、頭痛、肩こり、吐き気などを感じることがあります。
このコースでは、そういった目の症状やその周辺の不調を解消していきます。目の周辺や頭、首、肩などの硬くなった筋肉をほぐし、目の周辺の血流をよくしていきます。
ヘッドに関しては、ツボを刺激し硬くなった頭の筋肉をほぐし血流をよくし、自律神経の働きを促進させる脳脊髄液の流れもよくしていきます。定期的にケアしていくことによって、頭痛やめまい、重だるさなどにとどまらず、眼精疲労、くま、むくみ、薄毛、不眠、ストレス軽減、ホルモンバランスなどの改善も期待できます。
●料金
※ビジターの方は、ビジター料金 ⇒ 会員の方は、会員料金 の金額が適用されます。
ご利用当日に、ご入会いただいて会員になることも可能ですし、ビジターとしてビジター料金でのご利用も可能です。
※コースの時間は基本すべて、カウンセリング＋施術時間です。（入店～退店までです。）
※先払い制です。
・ダイエットサポートカウンセリングコース
12000円（税込13200円） ⇒ 1800円（税込1980円） （おおむね90分位）
※ダイエットサポートカウンセリングコースは、ビジターの方もキャンペーン中につき、1800円（税込1980円）で受けられます。
骨盤調整 無料サービスキャンペーン実施中！（2月28日まで）
通常料金4500円（税込4950円）の骨盤矯正を、ほぐし整体、猫背整体、ストレッチ、セットコースに、無料で 骨盤調整 を加えられます！
・ほぐし整体コース
60分 8000円（税込8800円）⇒ 6000円（税込6600円）
75分 9500円（税込10450円）⇒ 7500円（税込8250円）
90分 11000円（税込12100円）⇒ 9000円（税込9900円）
120分 14000円（税込15400円）⇒ 12000円（税込13200円）
150分 17000円（税込18700円）⇒ 15000円（税込16500円）
（※うち途中3分くらいのトイレ等休憩含む）
180分 20000円（税込22000円）⇒ 18000円（税込19800円）
（※うち途中3分くらいのトイレ等休憩含む）
延長 10分 1364円（税込1500円）⇒ 1000円（税込1100円）
猫背整体 初回キャンペーン実施中！（2月28日まで）
通常料金10000円（税込11000円）の猫背整体を、初回 4980円 で受けられます！（2月28日まで）
・猫背整体コース
※初回の方
（所要時間50分くらい）
10000円（税込11000円） ⇒ 8000円（税込8800円）
※2回目以降の方（初回の方はご利用できません）
（所要時間40分くらい）
9000円（税込9900円） ⇒ 7000円（税込7700円）
・ストレッチコース
60分 8000円（税込8800円） ⇒ 6000円（税込6600円） （全身）
80分 10000円（税込11000円） ⇒ 8000円（税込8800円） （かたい箇所を中心に全身）
延長 10分 1364円（税込1500円） ⇒ 1000円（税込1100円）
・筋力トレーニングコース
60分 8000円（税込8800円） ⇒ 6000円（税込6600円）
80分 10000円（税込11000円） ⇒ 8000円（税込8800円）
延長 10分 1364円（税込1500円） ⇒ 1000円（税込1100円）
・オプション ※オプションのみはできません。
足裏リフレクソロジー（クリーム使用）
15分（足裏のみ） 2500円（税込2750円） ⇒ 2000円（税込2200円）
30分（足裏～下腿） 5000円（税込5500円） ⇒ 4000円（税込4400円）
ヘッドケア・眼精疲労ケア
15分 2500円（税込2750円） ⇒ 2000円（税込2200円）
ストレッチ（オプション用）
15分 2500円（税込2750円） ⇒ 2000円（税込2200円）
☆セットコース☆
①全身オーダーメイド整体
お客様一人ひとりの状態やニーズに合わせて、ほぐし整体、猫背整体、ストレッチ、足裏、眼精疲労、ヘッドの全てのメニューから最適なメニューを自由に組み合わせることができます。
120分 17500円（税込19250円） ⇒ 15500円（税込17050円）
150分 20500円（税込22550円） ⇒ 18500円（税込20350円）
②ほぐし整体＆【ストレッチorヘッド・眼精疲労ケアor足裏リフレクソロジー】 セット
※【 】内のオプションを2つ以上ご希望の場合は1つあたり500円（税込550円）加算で可能です。
60分 8500円（税込9350円） ⇒ 6500円 （税込7150円）
75分 10000円（税込11000円） ⇒ 8000円（税込8800円）
90分 11550円（税込12650円） ⇒ 9500円（税込10450円）
120分 14500円（税込15950円） ⇒ 12500円（税込13750円）
150分 17500円（税込19250円） ⇒ 15500円（税込17050円）
（※うち途中3分くらいのトイレ等休憩含む）
180分 20500円（税込22550円） ⇒ 18500円（税込20350円）
（※うち途中3分くらいのトイレ等休憩含む）
③猫背整体＆ほぐし整体ミックス セット
75分 11500円（税込12650円） ⇒ 9500円（税込10450円）
90分 13000円（税込14300円） ⇒ 11000円（税込12100円）
120分 16000円（税込17600円） ⇒ 14000円（税込15400円）
150分 19000円（税込20900円） ⇒ 17000円（税込18700円）
（※うち途中3分くらいのトイレ等休憩含む）
180分 22000円（税込24200円） ⇒ 20000円（税込22000円）
（※うち途中3分くらいのトイレ等休憩含む）
④猫背整体＆【ストレッチorヘッド・眼精疲労ケアor足裏リフレクソロジー】 セット
75分（【 】内のオプション1つ追加可） 12000円（税込13200円） ⇒ 10000円（税込11000円）
90分（【 】内のオプション2つ追加可） 13500円（税込14850円） ⇒ 11500円（税込12650円）
120分（【 】内のオプション3つ追加可） 16500円（税込18150円） ⇒ 14500円（税込15950円）
※時間配分はカウンセリングののち相談で決められます。
＊ご自宅やビジネスホテル等への出張の場合
※大きめのタオル2枚ご用意ください！
表示の時間は、カウンセリング＋施術 です。
出張施術は、75分コース以上から受け付けています。上記料金に ＋出張費 です。
★夜間割増料金
（姿勢リカバリー新宿店にご来店の場合）
・施術終了時間が22時を過ぎる場合（22時は対象外）：〜1000円加算
・施術終了時間が23時を過ぎる場合（23時以降）：〜2000円加算
（出張の場合）
・施術終了時間が22時を過ぎる場合（22時以降）：〜1000円加算
・施術終了時間が23時を過ぎる場合（23時以降）：〜2000円加算
・出張費（交通費込）
東京23区内： 新宿区、中野区東部（野方より東）、渋谷区北部（代々木、初台、本町）、
豊島区南部（目白、南長崎） 基本1000円
大田区、足立区、葛飾区、江戸川区、モノレール、ゆりかもめ、
りんかい線沿線など 基本2000円（一部1500円）
それ以外 1500円（一部1000円）
23区外の地域：1500円～（八王子、横浜駅、町田、相模大野、長津田、津田沼、柏、大宮、所沢etc）
※基本、最寄駅から徒歩10分以内。最寄駅から10分以上の場合は要相談。
・出張エリア（基本）
東京エリア：東京23区、多摩地域
神奈川エリア：JR横浜線以北・東京都寄りの地域（川崎、横浜市西区・神奈川区・緑区以北・相模原）
埼玉エリア：～所沢、大宮あたり
千葉エリア：～津田沼、柏あたり
＊お得なサービス・割引
①当店を初めて（初回）のご利用の方：トリートメント（施術）を開始して10分経過時点までで私にはちょっと合わないなと思われた方は、その理由を教えていただければその場で終了できます。もちろん料金は一切頂きません。(※ただし、出張の場合は除く)
②１ヶ月以内（翌月の１日前まで）に再度ご利用：ご希望の方に、ストレッチorヘッドケア・眼精疲労を施術中に追加料金なく加えることができます。ご希望の方は予約時に申し出てください。(予約の変更がなく、遅刻等なく予約の日時にいらした場合)
例）1月31日に利用→2月29日まで可。4月1日に利用→4月30日まで可
③前日22時までに予約が確定した場合：ご希望の方に、ストレッチorヘッドケア・眼精疲労を施術中に追加料金なく加えることができます。ご希望の方は予約時に申し出てください。(予約の変更がなく、遅刻等なく予約の日時にいらした場合)
④紹介サービス：どなたかを当店に紹介していただきご利用して頂いた場合、紹介していただいた方の次回ご利用時間を10分延長サービス（例、AさんがBさんを当店に紹介しBさんがご利用いただいた場合、次回Aさんの当店ご利用時、90分コースご利用の場合、90分+10分サービス）
※他の割引、サービスとは併用不可
●ギフトカード
ご友人など、日ごろお世話になっていたり、感謝の思いを伝えたい人にプレゼントとして当店のギフトカード（5000円単位）を送ってみてはいかがですか？
ご自身での使用も大丈夫です。購入ご希望の方は、ご来店時に購入いただけます。