頭痛について知ろう！原因と種類、そして対策　～中編～

●代表的な一次性頭痛の種類と特徴

・緊張型頭痛

ストレスや姿勢の悪さ、頭や首の筋肉の使いすぎなどが原因で、これらの筋肉が凝り固まり、痛み物質を放出することで起こると考えられています。後頭部、こめかみ、額を中心に頭痛が生じることが多いです。

特徴: 頭全体を締め付けられるような、ズキズキしない（非拍動性）痛み。夕方に起こりやすく、肩こりや眼精疲労を伴うこともよくあります。

・片頭痛

三叉神経の周りの血管が拡張し、その神経を刺激することで発症すると考えられています。

特徴: 頭の片側、特に前頭部から側頭部にかけてズキンズキンと脈打つような（拍動性）痛み。吐き気や、光・音に過敏になる症状を伴うことがあります。体を動かしたり、お風呂に入ったりすると悪化するのが特徴です。

・群発頭痛

アルコールや硝酸剤などの血管拡張薬によって頭部の血管が拡張することが原因の一つと言われています。しかし、詳しい発症メカニズムはまだ完全に解明されていません。

特徴: 目の周りに現れる、えぐられるような（拍動性）激しい痛みが特徴です。痛む側の目の充血、涙、鼻水、鼻づまり、まぶたの下垂（まぶたが下がる）などの症状を伴います。

次回は、「頭痛の種類別対策」についてみていきますので、次回もお楽しみに！

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